Chia Grød Med Mynte
Sidsel
Brug 4X mere væske end chia. Chia frø samler vand og bliver tykkere... så bare rolig, hvis den virker for løbende i starten.
Personer: 1
15 min

Ingredienser

0.5
Banan
0.5 håndfuld
Blåbær
0.5 håndfuld
Brombær
3 spsk.
Chiafrø
2 spsk.
Hørfrø
0.75 spsk.
Kakao
120 mL
Mælk
120 mL
Mandelmælk
8 blad
Mynte

Åbn opskriften i appen for at se ernæringsdataen (find appen nedenfor)


Forbered

  1. Vask dine blåbær og brombær.
  2. Skær banan. Sørg for at alle stykker har cirka samme størrelse.

Til Sidst

  1. Placer dine chia frø i en skål.
  2. Tilføj banan, hørfrø, kakao, Mælk og mandelmælk til din skål og bland. Lad blandingen sidde, indtil den er fortykket, mindst 15 minutter.
  3. Tilføj Blåbær, Brombær og Mynte som topping.