Chia Grød Med Mynte
Sidsel
Brug 4X mere væske end chia. Chia frø samler vand og bliver tykkere... så bare rolig, hvis den virker for løbende i starten.
Personer: 1
15 min
Ingredienser
0.5
Banan
0.5 håndfuld
Blåbær
0.5 håndfuld
Brombær
3 spsk.
Chiafrø
2 spsk.
Hørfrø
0.75 spsk.
Kakao
120 mL
Mælk
120 mL
Mandelmælk
8 blad
Mynte
Åbn opskriften i appen for at se ernæringsdataen (find appen nedenfor)
Forbered
- Vask dine blåbær og brombær.
- Skær banan. Sørg for at alle stykker har cirka samme størrelse.
Til Sidst
- Placer dine chia frø i en skål.
- Tilføj banan, hørfrø, kakao, Mælk og mandelmælk til din skål og bland. Lad blandingen sidde, indtil den er fortykket, mindst 15 minutter.
- Tilføj Blåbær, Brombær og Mynte som topping.
