Biksemad
henlacour
Vores kunstige intelligens har valgt de optimale volumener, tider, temperaturer og metoder.
Se opskriften nedenfor.
Personer: 1
40 min
Ingredienser
0.25
Blomkål
1 spsk.
Eddike
0.75 spsk.
Karry
100 gram
Kartoffel
20 gram
Mandel
1
Rødløg
1 spsk.
Sennep
1 spsk.
Solsikkeolie
1 spsk.
Tomatpuré
Åbn opskriften i appen for at se ernæringsdataen (find appen nedenfor)
Forbered
- Skræl og skær kartoffel, så de alle har cirka samme størrelse.
- Vask og skær blomkål, så de alle har cirka samme størrelse.
Opvarmning
- Rist mandel på en tør og varm pande i et par minutter. Fjern derefter fra panden og sæt til side som topping.
- Steg solsikkeolie på panden og tilføj rødløg, karry og steg ved lav temperatur i et par minutter.
- Øg varmen til medium og tilføj Kartoffel til panden og steg i 15 minutter.Til sidst, tilføj Blomkål og steg yderligere 15 minutter.
- Bland eddike, sennep og solsikkeolie med salt og pebber i en skål. Bland ind i din ret.
Til Sidst
- Tilføj grøntsagerne til tallerkenen.
- Tilføj Mandel som topping.
