Chia Porridge
v. NiebelschützChiasamen verdicken Ihren Brei. Machen Sie sich also keine Sorgen, wenn er zu Beginn zu flüssig aussieht.
Personen: 1
15 min
Zutaten
3 EL
Chiasamen
2
Erdbeeren
200 mL
Joghurt
0.75 Hand voll
Trauben
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Vorbereitung
- Wasche erdbeeren und trauben.
Feinschliff
- Lege deine Chiasamen in eine Schüssel.
- Füge erdbeeren, joghurt und trauben zu deiner Schüssel hinzu und mische. Lassen Sie die Mischung mindestens 15 Minuten einwirken, bis sie eingedickt ist.
