Chia Porridge
v. Niebelschütz
Chiasamen verdicken Ihren Brei. Machen Sie sich also keine Sorgen, wenn er zu Beginn zu flüssig aussieht.
Personen: 1
15 min

Zutaten

3 EL
Chiasamen
2
Erdbeeren
200 mL
Joghurt
0.75 Hand voll
Trauben

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Vorbereitung

  1. Wasche erdbeeren und trauben.

Feinschliff

  1. Lege deine Chiasamen in eine Schüssel.
  2. Füge erdbeeren, joghurt und trauben zu deiner Schüssel hinzu und mische. Lassen Sie die Mischung mindestens 15 Minuten einwirken, bis sie eingedickt ist.